ゆかり鍼灸整体院

BODY DESIGN CLINIC

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妊活中の風疹抗体検査・風疹ワクチン

2015.12.28

みなさまこんにちは

港区芝浦の骨盤矯正・不妊鍼灸・骨盤底筋トレーニング専門のゆかり鍼灸整体院でございます

前回の話の続き妊活のためのファスティング ですが

生理5日目から3日間手作り酵素 と水のみで過ごしたので

ファスティング効果のお陰で排出力がアップし

普段は5日目で月経血は出なくなるのですが

7日目まで月経血が出続けておりました!!

これで、古くなった子宮内膜がしっかりと剥がれ落ち

赤さんにとって居心地のよい子宮になってくれた事でしょう

ファスティング中は消化器がしっかりとお休みできているので、
(何年ぶりのお休みでしょうか??

休養(ファスティング)明けは元気満々な消化器に生まれ変り、

お腹もフワフワで温かくなっておりますアップ

お腹がカチカチの方

お腹が冷たい方

何度採卵してもよい卵子が育たない方

いい受精卵ができない方

そんな方は、1度ファスティングで体質改善をするのもよいかもしれません

※体外受精予定の方は2周期前のD5からがお勧めです

ファスティング明けの消化器には、断食した日数分の回復食でリハビリしてあげてください

1日目
朝・重湯+味噌汁(具無し)、
昼・三分粥+味噌汁(具根菜すりおろし)、
夜・昼同様。

2日目
朝・5分粥+味噌汁(具刻み)、
昼・7分粥+味噌汁
夜・昼同様 

3日目
朝・全粥+味噌汁+1副食、
昼・普通米+味噌汁+1副食
夜・普通食


私はここまではお手本通りにできたのですが、

断食明けに結婚式やら京都旅行などが入っていたので

行って来いのプラスマイナス0になってしまいました

ですので、リベンジで次周期もまたやろうかと考えております音譜

が、しかしっ

12月以降はクリスマス、お正月と食の予定がぎっしりですね~汗

自分に厳しく腹八分を極めたいものです

 

身体をリセットしている間、

私は風疹の予防接種を受けたきました音譜

息子を妊娠する前の2010年に検査した時は

HI法の風疹抗体検査で結果が32でした

基準値が32~128倍(HI法で)ですので

基準値ギリギリですね。

この数値は抗体は持っているという事になりますが

風疹の抗体値は年々低下してくるので

思い切って予防接種を受けてきましたアップ

前回の検査から5年も経過していますから

抗体値も低下していると考えられます。

抗体値が基準範囲内でも、

低ければ罹患するが確率も高くなりますので

妊活中の皆様も数年に1度は、是非、風疹抗体検査をされてみてください

そして、抗体値が低ければ風疹ワクチンを受けてくださいませ

妊娠中に風疹に罹患してしまうと

赤ちゃんに障害などの影響を及ぼす可能性がある

といわれています。(先天性風疹症候群)

症状は主に、

・先天性心疾患

・視覚障害(白内障、緑内障、網膜症など)

・聴覚障害(難聴)

・精神や身体の発達の遅れ

 

息子を妊娠中の2013年は風疹が流行したので

感染しないかハラハラドキドキしたものでした

そして、大切なのが

風疹の予防接種をしてから2ヶ月は妊娠をしないようにしなければいけないのです!!(予防接種は風疹に罹患した状態にするので)

20151228

妊活中の2周期のお休みは長~く感じますが、

我が子には子宮の中でもいい環境を与えたいので

ここは慌てずに”妊娠体質に改善するための時間”と捉え、お休み中でなければできないようなファスティングなどをし、本番に備えてみてはいかがでしょうか

 

それでは本日も、皆様がご自分の身体を慈しみ、日々健やかに過ごされることをお祈りいたします

 

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