ゆかり鍼灸整体院

BODY DESIGN CLINIC

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卵質を高める食事

2016.04.01,

ご無沙汰しております

港区芝浦の骨盤矯正・不妊鍼灸・骨盤底筋トレーニング専門のゆかり鍼灸整体院でございます  

 

今日から新学期、新しいスタートを切るのにいい日和となりましたね

入学式や入社式が行われるせいか、朝から華やかな装いの方を沢山お見掛けし、なんだかハッピーな気持ちになりました

 

皆さん、

体外受精 == 絶対に妊娠できる方法!!

と認識されていらっしゃいませんか??

 

出産率は年齢によっても違いますが、

体外受精は自然妊娠と比べその出産率はどの年齢でも、

10%未満程度高まるぐらいなのです

厳しい現実です

 

確率はそれ程変わらないのに、

身体への負担と費用だけは大分変ってきます

 

”とりあえず採卵してみなければ、妊娠するか、出産できるかなんて分からない!!”

というような、

まるでギャンブル!??のようなチャレンジではなく、

採卵希望周期のD3で出るホルモン検査結果などから、(新しい検査法かも)

詳細な出産率が出るよう研究が進んでくれば、

採卵回数も抑える事ができ、

身体への負担や出費金額も抑えられて有難いので、

西洋医学の力で、

採卵前に出産率を出せるような日がくる事を願っております

 

そのような検査方法はなくても、出産にまで至った周期は、

数打ちゃ当たる!?の、”当たり”をたまたま引いた訳ではなく、

それなりに理由があるかと思います。

・D3のホルモン検査結果がよかった。

・基礎体温が安定していた。

・身体が暖かかった。

などなど

 

体外受精にチャレンジしている方も、

“当たり”が引けるのを何もせずにただ待つのではなく、

積極的に、

ご自身が持つ妊娠力を高めてくださいませ!!

繰り返しの採卵は、身体にも家計にも負担なだけなのですから 

 

そこで、本日は妊娠力に大切な、

 “脾”の力を高め、良質な卵子が育つセルフケア法をご紹介いたします

私たちの身体は、両親から受け継いだ“生まれ持った生命力(エネルギー)”を持っています。

この生命力の高さは個体によって違い、(寿命が長い方もいれば短い方がいるように。)

生命力が高ければ妊娠力も高いわけですが、

両親から受け継いだ生命力は日に日に目減りしていく一方なのです

 

この生命力が弱まると、

・足腰が弱まる。

・白髪が増える。

・骨が弱る。(骨粗鬆症)など。

東洋医学でいう腎のエネルギーが低下している状態です。

 

年を取れば上記のような状態になっていくのはある程度致し方ありませんが、

妊活中の私たちには勘弁いただいたい

 

腎(生まれ持った生命エネルギー)を補うには、

脾の力を高めることが大切です。 

「脾の力」とは、西洋医学でいう消化吸収をする力です。

私たちの身体は食べ物からできていますので、

生命力が高まる食材を積極的に摂り、

腎(生命エネルギー)を補っていきましょう!!

 

腎を補ってくれる食べ物

・黒い食材(黒豆・ひじき・わかめなど) 

・土の下にできる根菜系

・発芽玄米

・いんげんやエンドウなどの実の入ったもの

・ナッツ類

・お魚やお肉は、丸ごと食べられるもの

(お魚だとイサキ、鰹、かんぱちなど1人で頭から尻尾まで食せる大きさの旬の魚)

(お肉だと、鳥>豚>牛となります)

 

できるだけ、自分が住んでいる近くで取れた食材を

できるだけシンプルに調理し食してください

 

私はレシピなど考案するセンスはございませんので、

生命力を高める食事を提供されている“やすらぎの里”さんの、

美味しい養生食をご参考にされてみてください。

(大沢先生から許可をいただいております。)

私個人的は簡単でエネルギーの高い食事が摂れる、 

ごはんとおかずのルネサンス

 

もお勧めいたします

 

 

それでは本日も、皆様がご自分の身体を慈しみ、日々健やかに過ごされることをお祈りいたします

 

 

ゆかり鍼灸整体院

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